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EXISTEN MUCHOS TIPOS DE ESTRES LABORAL

Podriamos difernciar tres tipos de estres laboral:

  • Sobrecarga de Trabajo: Tener demasiadas tareas para completar en poco tiempo, lo que puede causar agotamiento.
  • Falta de Control: Sentirse sin poder para decidir o influir en cómo se realiza el trabajo, generando frustración.
  • Conflicto Interpersonal: Problemas o tensiones con compañeros o jefes que dificultan un ambiente de trabajo armonioso.

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